Kênh thông tin hỏi đáp

Những lợi ích của hành tây đối với sức khỏe

March 30, 2017 10:35 am

Hành tây được biết đến là loại thực phẩm có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon từ xào cho đến nướng. Hành tây giúp hương vị của món ăn thêm đậm đà hơn. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, khi bổ sung hành tây vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp bạn đẩy lùi một số bệnh nguy hiểm đó. Cùng xem những lợi ích của hành tây đối với sức khỏe là gì nhé.

nhung-loi-ich-cua-hanh-tay-doi-voi-suc-khoe

  1. Giải rượu

Cũng giống như chanh, nước ép hành tây có tác dụng giải rượu cực kỳ hiệu quả đó.

nhung-loi-ich-cua-hanh-tay-doi-voi-suc-khoe

Bạn dùng nước ép hành tây, sau đó uống sẽ giúp giảm độc hại và những ảnh hưởng của rượu đối với sức khỏe.

  1. Tăng cường miễn dịch nhờ hành tây

Hành tây được xếp là nguồn thực phẩm bổ dưỡng cho cơ thể có thể tăng hệ thống miễn dịch, phòng tránh các bệnh lên cở thể hiệu quả.

Bạn có thể sử dụng hành tây như một món rau ăn hàng ngày, xào với thịt để ăn cũng rất tốt cho cơ thể.

  1. Hệ tiêu hóa tốt hơn nhờ hành tây

Hành tây hỗ trợ cho việc tiêu hóa của cơ thể. Khi ăn hành tây sẽ giúp cho hoạt động của gan, lá lách được đẩy mạnh.

nhung-loi-ich-cua-hanh-tay-doi-voi-suc-khoe

Khi bạn mắc các bệnh về dạ dày hoặc chướng bụng thì cũng có thể ăn hành tây để bổ sung nhé.

  1. Bảo vệ tim

Hành tây có tác dụng giúp máu lưu thông tốt hơn, chống bệnh đông máu.

nhung-loi-ich-cua-hanh-tay-doi-voi-suc-khoe

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì hành tây cũng là liệu thuốc hữu ích để bạn có một trái tim khỏe mạnh đó. Thêm hành tây vào món ăn làm tăng lượng chất béo có ích và giúp kiểm soát lượng cholesterol.

Vì thế đừng quên bổ sung những món ăn từ hành tây này nhé.

  1. Trị bệnh vàng da từ hành tây

Bệnh vàng da giờ đây không còn là nỗi lo của bạn nữa với phương thuốc từ hành tây.

nhung-loi-ich-cua-hanh-tay-doi-voi-suc-khoe

Bạn cắt đôi hành tây cho vào hũ, ngâm cùng giấm và nước chanh. Sau 1 tuần khi hành tây đã ngấm, bạn lấy ra ăn mỗi ngày sẽ có tác dụng điều trị bệnh hiệu quả đó.

  1. Lợi tiểu nhờ hành tây

Cho hành tây vào nước đun sôi, khi nước sôi cho thêm ít mật mong. Cứ 3 ngày bạn uống 2 thìa hỗn hợp trên sẽ có tác dụng lợi tiểu đó.

nhung-loi-ich-cua-hanh-tay-doi-voi-suc-khoe

  1. Trị vết chó cắn từ hành tây

Khi bị chó căn, bạn nghiền hành tây và thêm ít mật ong rồi xoa lên vết thương.

Với cách làm này sẽ hạn chế nguy cơ nhiễm trùng và mắc bệnh dại khi bị chó cắn đó.

  1. Kiểm soát lượng đường trong máu

Các hợp chất như chromium có trong hành tây giữ lượng đường trong máu ở mức vừa phải. Vì thế các bạn có thể bổ sung hành tây và thực đơn hàng ngày của gia đình nhé.

nhung-loi-ich-cua-hanh-tay-doi-voi-suc-khoe

Chắc chắn với những lợi ý từ hành tây mà chúng tôi nêu ở trên, các bạn sẽ biết cách thay đổi thực đơn ăn hàng ngày của gia đình bạn sao cho hợp lý nhất nhé.

Bài viết liên quan